Ketika kita mengantuk saat mengemudi, resiko untuk terjadi hal-hal yang tidak kita inginkan tentu lebih besar. Untuk itu usahakan untuk menjaga kesehatan Anda selalu ketika mengemudi. Mengantuk adalah hal yang wajar dialami manusia karena pada dasarnya tubuh manusia butuh istirahat. Tapi yang menjadi masalah adalah ketika kita tidak dapat mengatur pola tidur kita sehingga rasa mengantuk ini juga akhirnya datang pada waktu yang tidak tepat.
Maka dari itu asuransi mobil Garda Oto menghimbau untuk istirahat ketika Anda merasa mengantuk ketika mengemudi karena data kecelakaan mobil karena pengemudi yang mengantuk cukup tinggi. Tentu saja Anda tidak ingin hal ini terjadi pada diri Anda.
Namun rasa kantuk juga bisa diakibatkan oleh reaksi zat kimia yang biasanya ada pada obat-obatan tertentu. Untuk itulah di dalam kemasan obat biasanya kita menemui peringatan bahwa obat tersebut memiliki efek samping membuat ngantuk dan gangguan psikomotorik yang mana biasanya juga terdapat peringatan untuk tidak meminum obat tersebut ketika mengemudi. Sebaiknya Anda tidak menyepelekan peringatan ini. Terlebih jika tubuh Anda dapat mentoleransi efek samping tersebut. Gangguan psikomotorik sangat berbahaya ketika mengemudi karena akan mengurangi gerak reflek Anda.
Maka dari itu juga zat yang berfungsi sebaliknya yaitu kafein. Kafein ini biasanya ada pada kopi dan minuman energi. Zat ini mampu memacu kerja jantung sehingga aliran darah ke otak lebih lancar dan membuat pikiran kita lebih segar. Kita bisa saja meminum kopi atau minuman energi agar tidak mengantuk saat mengemudi. Namun usahakan gunakan cara ini dalam keadaan mendesak saja. Tubuh Anda tetap butuh istirahat demi kesehatan Anda. Memacu kerja jantung juga tidak berarti tanpa resiko dalam jangka panjang. Untuk itu cara terbaik dalam menghindari mengantuk tetaplah pola tidur yang baik dan gaya hidup yang sehat.
Jika memang Anda punya cukup waktu, lebih baik menepi pada rest area yang sudah disediakan atau tempat yang aman untuk mengistirahatkan tubuh. Hal ini lebih disarankan karena resikonya lebih rendah terhadap kesehatan tubuh Anda. Tentu saja Anda ingin tetap sehat sampai tua kan?