Mengantuk bisa dialami setiap orang dan normal. Namun hal ini bisa berbahaya jika dialami orang yang sedang duduk di balik setir. Menyetir dalam keadaan mengantuk tidak hanya membahayakan si pengemudi, namun juga bagi pengemudi lain. Maka dari itu sebaiknya Anda tahu bagaiman cara Anda menghindari rasa kantuk saat mengemudi. Atau setidaknya tau apa yang harus dilakukan ketika rasa kantuk itu tiba-tiba datang.
Ada baiknya Anda selalu menyediakan air mineral di dalam mobil Anda. Hal ini untuk memastikan Anda terhidrasi dengan baik. Jika tubuh Anda terhidrasi dengan baik, maka konsentrasi akan lebih baik. Berbeda ketika tubuh Anda kekuarangan cairan atau dehidrasi, maka konsentrasi akan mudah pudar. Untuk itu, air mineral ini cukup penting untuk mencegah Anda tidak mengantuk walaupun secara tidak langsung.
Untuk mengatasi rasa kantuk secara langsung, minuman kopi bisa menjadi solusi. Dengan kandungan kafeinya kopi mampu membuat otak kita lebih segar. Cocok untuk menyingkirkan rasa kantuk. Namun jika kondisi tubuh Anda menolak kopi, Anda dapat dengan mudah mencari minuman untuk membuat Anda tetap terjaga di minimarket terdekat.
Yang tidak kalah penting adalah Anda harus mengetahui batas tubuh Anda dalam mengemudi. Normalnya seseorang akan mulai kehilangan konsentrasi ketika sudah lebih dari 4 jam mengemudi. Beberapa orang bahkan mungkin lebih cepat dari itu. Untuk itu jangan paksakan tubuh Anda untuk mengemudi ketika dirasa sudah terlalu lelah dan sulit berkonsentrasi. Hal ini untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.
Selalu utamakan keselamatan Anda dalam mengemudi dan selalu lindungi mobil Anda dengan asuransi mobil yang terpercaya yaitu asuransi mobil Garda Oto. Resiko apapun yang terjadi pada mobil akan mendapat perlindungan sesuai dengan syarat dan ketentuan yang berlaku.